酒鬱

飲みすぎた次の日、無性に落ち込んだり、不安になることがある。

ググったらこうなる人は多いみたいだ。アルコールの離脱症状らしい。

今日は辛かった。昨日飲みすぎた。

気持ち悪いとかはなかったけどメンタルが辛すぎた。

昨日何か粗相してしまったんじゃないかと、不安でしょうがなかった。
※何もしてなかったけど、なぜかそう思い込んじゃう。

向かい酒をしたら若干気持ちが軽くなった。

あと何回お酒で失敗するんだろうか。